Programme Club-École

Printemps 2025

Été 2025

1.Le camp

Description :
Le camp de jour du Club École offre une semaine d’activités sportives et éducatives pour les enfants âgés de 6 à 13 ans. Situé à la Piste Pierre Larose, ce camp est conçu pour développer les compétences athlétiques et la coordination des jeunes participants tout en leur offrant une expérience amusante et enrichissante.

Programme quotidien :

8h45 à 9h00 : Accueil et séparation des groupes
9h00 à 9h30 : Échauffement (exercices de coordination et de souplesse)
9h30 à 10h30 : Rotation de trois disciplines de l’athlétisme
10h30 à 10h45 : Pause collation
10h45 à 11h45 : Rotation des trois disciplines de l’athlétisme
11h45 à 12h00 : Étirements et renforcement musculaire
12h00 à 13h00 : Pause dîner
13h00 à 14h30 : Multisports et disciplines techniques de l’athlétisme (ex : saut à la perche)
14h30 à 14h45 : Pause collation
14h45 à 16h00 : Activités aquatiques, jeux d’eau et gymnastique et thématique olympiade
16h00 à 16h15 : Rassemblement et retour des parents

2. Le club-école 2 séances par semaine

Le Club École Été (formule classique) se déroulera du lundi au jeudi de 9h30 à 11h30 pour les 6 à 15 ans du 24 juin au 7 août. La séance du 24 juin étant une journée de fête nationale, elle sera reprise le vendredi 27 juin.
il s’agit d’un programme où nos animatrices-trices et entraîneuses-eurs amènent l’athlète à se dépasser et à maîtriser l’ensemble des disciplines de l’athlétisme. L’athlète sera appelé à travailler dans les domaines de la course (longue et courte distance), des sauts et des lancers dans une atmosphère d’ouverture, d’entraide et de respect. L’aspect ludique dans les exercices variés prend son importance.

L’enfant de catégorie minime ou benjamin inscrit pourra participer à notre compétition « La coupe des vents » le 19 juillet prochain. Il doit cependant détenir une affiliation régionale.

Minime-Cadet: lundi-mercredi 9h30 à 11h30

Colibri-Benjamin: mardi-jeudi 9h30 à 11h30

Il sera possible de jumeler des frateries dans des catégories supérieures ou inférieures. Inscriptions à venir.

3. Le mercredi

Club École le soir : Parent-enfant 3-5 ans , 6-7 ans, 8-12 ans aura lieu du 25 juin au 13 août: mercredi soir de 17h à 18h30.

Petite nouveauté cette année, la formule club-école du mercredi est basée sur le même concept que le club-école version classique. Nos animatrices-teurs et entraîneuses-eurs amènent l’athlète à se dépasser et à maîtriser l’ensemble des disciplines de l’athlétisme. L’athlète sera appelé à travailler dans les domaines de la course (longue et courte distance), des sauts et des lancers dans une atmosphère d’ouverture, d’entraide et de respect. L’aspect ludique dans les exercices variés prend son importance.

Les fondements

Objectif : Découvrir les bases de l’athlétisme de manière ludique et interactive, tout en développant les capacités motrices des enfants.

Cette activité permet non seulement d’initier les jeunes enfants à l’athlétisme, mais aussi de favoriser leur coordination, leur équilibre et leur sociabilité dans un cadre ludique.

Encouragement : Créer un environnement positif où chaque enfant est encouragé, peu importe ses capacités.
Sécurité : S’assurer que l’espace est sécurisé et que les activités sont adaptées à l’âge.
Amusement : Mettre l’accent sur le plaisir pour susciter l’intérêt pour le sport tout en intégrant le plaisir du dépassement de soi.

Durée : variable selon l’âge

Ratio: 1 animateur/15 enfants

Déroulement de l’activité :

Échauffement (30 minutes) :
- Exercices d’échauffement : Développer la technique de course, la coordination et la souplesse pour préparer le corps aux prochaines activités.
Ateliers en rotation avec démonstration et correction du mouvement. Dans les ateliers, l’enfant explore les mouvements et techniques relatifs aux sauts, aux lancers et à la course. Il explorera autant les sprints, la course de haies et la longue distance. Les sauts en hauteur et en longueur sont au menu. Les lancers du javelot (en plastique pour les plus jeunes, du poids et du disque seront aussi abordés.
Retour au calme (5 minutes) :
- Rassemblement des enfants pour un moment de détente : étirements du corps et relaxation.

Catégories ciblées:

Coccinelles (U8), Colibris (U10), Minimes (U12), Benjamins (U14), Cadet (U16)

L’affiliation régionale amène l’athlète à pouvoir participer à des compétitions régionales. L’affiliation locale permet à l’athlète à participer aux séances d’entraînement seulement.